ÜZÜM
Doğal üzüm sirkesinin faydaları nelerdir?
Çok güçlü bir probiyotiktir. Üzüm sirkesiyle gargara yapmak, diş ağrılarınıza iyi gelecektir. Bağışıklığınızı güçlendirerek hasta olmanızı engellemektedir. İnsülin seviyesini düşürüp uzun süre tok kalmanızı sağlayarak iştahınızı kontrol altına alabilmektedir.
Kas ve kemik ağrılarını dindirebilir. Enfeksiyon temizleme görevi bulunur. Çürük ya da ağız yarası gibi istenmeyen problemlere karşı koruyucudur. Vücutta meydana gelen iltihapları temizleyebilir. Kara üzüm sirkesinin faydaları arasında tokluk hissi oluşturması da yer alır.
Doğal üzüm sirkesi, salatalarda, mezelerde ve yemeklerde sık sık kullanılır. Bunun yanı sıra sade bir şekilde de tüketilebilir. İçerdiği yüksek orandaki asetik asit ile zayıflamaya fayda sağlayan organik üzüm sirkesi, aynı zamanda folik asit ve B12 açısından zengindir.
Doğal üzüm sirkesi; doğal ağrı kesicidir. Üzüm sirkesi kas ve kemik ağrılarını dindiren, bağ ağrısını anında kesen bir etkiye sahiptir. Vücutta ağrıya neden olan etkenleri ortadan kaldırma konusunda etkili olan üzüm sirkesi, salatalarda tüketilebilir.
Çürükleri önler, dişleri beyazlatır. Enfeksiyon temizleme görevi olan üzüm sirkesi, ağız içi enfeksiyonlarını kısa sürede yok eder. Çürük ve ağız yarası gibi istenmeyen problemlere karşı koruyucu bir duvar ören üzüm sirkesi diş beyazlatma görevi de görür. Ağız kokusundan şikâyet edenlerin de sıkça tükettiği bir maddedir.
İltihapları temizler. İltihaplar her zaman vücuda zarar vermektedir. Üzüm sirkesi kullanılarak bu iltihaplar temizlenebilir.
Cildi besler. Zaman zaman cildinizde tahrişler meydana gelebilir. Kaşıntı ve tahriş durumlarında üzüm sirkesini bir pamuk yardımı ile bölgeye sürdüğünüzde, bu soruna son verebilirsiniz. Üzüm sirkesi antioksidan özelliği sayesinde cilt problemlerini yok edecektir. Cildin temizlenmesini sağlayan üzüm sirkesi ile cilt maskeleri uygulayabilir, kendinize daha iyi bakabilirsiniz. Üzüm sirkesi cilde faydası ile birçok kişinin yüzünü güldüren doğal bir ürün olmuştur.
İştah keser. Üzüm sirkesinin iştah bastırma etkisini son günlerde birçok kişi bilmektedir. Su ile karıştırıp içilen üzüm sirkesi, tokluk hissi oluşturur. Diyet sürecinde hem metabolizmayı hızlandırmak hem de yağ yakımını gerçekleştirmek için üzüm sirkesi tüketilir. Salata sosunda ve diyet kürlerinde tercih edilen üzüm sirkesi ile zayıflamak daha kolay olur.
Kansızlığı giderir. Üzüm sirkesinde B12 ve folik asit yer alır. Bu maddeler sayesinde kırmızı kan hücrelerinin oluşumu desteklenir. Eğer kansızlık problemi varsa; öğünlere 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi eklenerek kan değerleri daha sağlıklı rakamlara getirilebilir. Salata soslarına üzüm sirkesi ekleyerek kansızlık ile mücadele edilebilir.
Saç derisini arındırır. Duş esnasında son durulamadan önce saçlar üzüm sirkesi ve su karışımıyla yıkanırsa saç derisi temizlenir. Kepek oluşumuna karşı alınacak önlemler arasında olan üzüm sirkesi, saç diplerinde oluşan mantarı yok edecektir. Saçların daha parlak görünmesinin sırlarından biri de üzüm sirkesidir. Şampuan sonrasında bir bardak üzüm sirkesi ile saçlar yıkanabilir. Ardından temiz su ile son durulanır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücut direncini güçlendiren üzüm sirkesi, bağışıklık sistemine de güç katacaktır. Kış günlerinde daha sağlıklı olmak ve yaz sıcaklarından korunmak için yıl boyunca ölçülü şekilde üzüm sirkesi tüketilebilir. Üzüm sirkesinde yer alan vitaminler vücudu enfeksiyonlara karşı koruyabilir.
Sindirimi rahatlatır. Etkili bir probiyotik olan üzüm sirkesi ile bağırsak hastalıklarından uzak kalabilirsiniz. Kabızlık ve ishal sorunlarına doğal çözüm arayanların elinden düşürmediği üzüm sirkesi, bağırsak parazitlerini de temizler. Yemek sonrasında daha rahat bir mideye sahip olmak için; gün içinde içme suyunuza bir miktar üzüm sirkesi ekleyebilirsiniz.
Selüliti önler. Günlük olarak tercih ettiğiniz nemlendirici krem içine bir miktar üzüm sirkesi ekleyerek kullanmaya devam ettiğinizde, varis ve selülit gibi cilt sorunlarını önleyebilirsiniz. Bacak bölgesine masaj yaparak uyguladığınız takdirde bir süre sonra selülitten iz kalmadığını görebilirsiniz. Etkisini görmek için düzenli olarak üzüm sirkesi ve nemlendirici ile şikayetçi olduğunuz bölgeye masaj yapmalısınız.
Üzüm sirkesini içmek istediğinizde bir su bardağın yarısını üzüm sirkesi ile doldurup üzerine içme suyu eklemeniz daha iyi olur.
